よろず相談会♪

～2月18日㈫開催～

日中はお日様がぼかぼかと暖かくて、過ごしやすくなってきましたね。

今月はよろず相談会を開催(^^)/

話題となったのは妊娠中のマイナートラブル

・食べつわりがあった

・体重が増えすぎて栄養指導を受けた　などなど

ご経験されている方は多いのではないでしょうか。

そこで健やかな妊娠、出産、育児をしていくためには

日々の過ごし方（体作り）が大切です！

ご自身の体のバランスを確認したり、体操や歩き方をしました♪

ランチは

カラダをはぐくむレストラン 　コトコトさんのお弁当を用意♪

スタッフも一緒に参加し、皆さんと情報をシェアし合いました(^^)

今月もありがとうございました(*'ω'*)