ことよろ座談会 1/19開催報告

本年、最初の開催(^^)/

とても寒くて、風も冷たく強かったですね。

（千葉みなとは、よく強風になります💦）

モコモコ、温かい服装で、防寒ばっちり！

皆さん、ニコニコで来場♪

１年ぶりのカワイ子ちゃん♡　

それに初参加の妊婦さん♡　などなど

皆さん、スリングが気になり、確認をしたくて、

ご参加くださいました(^^)/

お子さんを抱っこしたり、授乳したり、子育てって

手や腕をよく使っています。

痛みやダルさを予防するためにも手、腕、肩の体操を行いました！

ママ自身の体が悲鳴あげていても、何をしたらいいのか、、、難しい。

お子さんのことで忙しい状況もあります。

そんな時こそ、～しながらの体操(^^)/

今回は、ゴミ袋の端を両手で持ち広げて、∞グルグル回してみました

家事の合間にケアしちゃおうという感じで♡

ママの体のケアを優先すると

子育てがラクに、楽しく、健やかに過ごせます♪

（うん？どういうこと？詳しくは→姿勢ケア育児入門講座へ♡）

その後、スリングをしたり、お話したり、

時間はあっという間に、ランチタイム。
本日のメニューは豚汁定食♪　体が温まりますね！

皆さま、今回もご参加ありがとうございました！

次回は、2/7(月)

姿勢ケア育児サポーター　久実さんによる

大好評（３回目♪）

「病院では教えてもらえない！産前産後に役立つケアや必要なモノ」

これから出産予定の方に、是非おすすめです。